Schwungvolle Bewegung an der frischen Luft
Walking bzw. Nordic Walking beansprucht das Herz-Kreislauf-System, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen…
Aerobic - Der Fitness-Klassiker!
Aerobic bei der TSG ist ein Sport für Jedermann und das Alter der zumeist weiblichen Teilnehmer in den verschiedenen Gruppen ist bunt gemischt. Die beiden…