Ju-Jutsu ist die moderne Selbstverteidigung aus der Praxis für die Praxis. Sie ist leicht erlernbar, vielseitig anwendbar und äußerst effektiv. Nahezu alle im Ju-Jutsu enthaltenen Elemente stammen aus Sportarten, die sich mit speziellen Gebieten der Selbstverteidigung auseinandergesetzt- und diese perfektioniert haben.

Jeder im Alter ab 12 Jahre, der sich für diese vielfältige Sportart…

Du willst fit durch Herbst und Winter kommen?

Dann mach‘ bei uns mit!
 

Fitness-Mix am Mittwoch (19:15 bis 20:45 Uhr)

Zunächst geht’s mit grooviger Musik an die Muskelerwärmung und Mobilisation der Gelenke für die 90 Minuten dauernde Trainingseinheit. Die anschließende Choreographie bildet bei ansteigender Musikintensität und häufigen Wiederholungen die Basis des Cardiotrainings zur…

Nach einer Niederlage im ersten Spiel gegen Eyendorf und einem Unentschieden beim Hannoverschen SC wollten unsere Jungwölfe im Heimspiel gegen den TSV Daverden unbedingt die nächsten Punkte in der Handball-Oberliga Ost einsammeln. Gemäß der bisherigen Reihenfolge war also ein Sieg „an der Reihe“.

Die Gäste aus Daverden hatten eine souveräne Qualifikation mit drei klaren Siegen hingelegt, alle mit…